SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrowiu Katalog księgozbioru

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Holistyczna droga do zdrowia : jak uruchomić potencjał samoleczenia / Preeti Agrawal. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 549, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Agrawal Preeti. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zdrowy styl życia Leczenie Medycyna holistyczna

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W obliczu współczesnych wyzwań zdrowotnych, wiele osób poszukuje alternatywnych metod leczenia, które nie tylko łagodzą objawy, ale również przywracają równowagę ciała, umysłu i ducha. Ta książka, napisana przez doświadczoną autorkę, dr n. med. Preeti Agrawal, stanowi cenny zbiór wiedzy na temat holistycznego podejścia do zdrowia. Łączy elementy medycyny wschodniej oraz zachodniej, co sprawia, że jest nieocenionym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć swoje zdrowie i potencjał samoleczenia. Holistyczne podejście do zdrowia Książka przedstawia różnorodne metody, które są oparte na zrozumieniu, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także harmonia pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami. Autorka przybliża czytelnikom koncepcje pochodzące z ajurwedy i tradycyjnej medycyny chińskiej, które są kluczowe w procesie leczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Perfekcyjny makijaż : dla wszystkich, od początkujących po profesjonalistów / Bobbi Brown ; Współprac. Debra Bergsma Otte, Sally Wadyka ; Fot. Henry Leutwyler ; Tł. Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 228, [3] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Brown Bobbi. Otte Debra Bergsma. Współprac. Wadyka Sally. Współprac. Leutwyler Henry. Fot. Wróblewska Agnieszka. Tł.

Temat

Makijaż

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Sypniewo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen 2 kroków : dwie decyzje, dzięki którym realizacja najważniejszych celów będzie nie tylko możliwa, ale wręcz nieunikniona / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 238 stron ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal. Autor Otocka Beata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sukces Samorealizacja Motywacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

"Fenomen dwóch kroków" jest kontynuacją bestselleru "Fenomen poranka", który zafascynował ludzi w ponad 70 krajach. Hal Elrod udowadnia, że aby osiągnąć niesamowite rezultaty, wystarczą tylko dwie decyzje. Pierwsza to podtrzymywanie niewzruszonej wiary w sukces, druga – włożenie nadzwyczajnego wysiłku w swoje starania. Aby zdarzył się „cud” i twoje marzenia się ziściły, abyś stał się tym, kim chcesz być, potrzebujesz jednego i drugiego, konsekwentnie i przez dłuższy czas. Przyda ci się też rada, jak panować nad swoimi emocjami – w każdych okolicznościach, a zwłaszcza w chwilach zwątpienia. Autor pomoże ci wybrać właściwy cel i przekuć całą tę wiedzę w praktykę – na podstawie 30-dniowego programu fenomenalnego poranka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Sypniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, 2021. - [6], 175, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ). Autor Otocka Beata. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autor książki, mówca motywacyjny, doradza czytelnikom, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Jego zdaniem udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Sypniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Dyscyplina (socjologia) Motywacja Odporność psychiczna Rozwój osobisty Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2018. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Autor

Kishimi Ichiro (1956- ). Autor Koga Fumitake (1973- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Filozofowie Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Gatunek

Dialog

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Młody entuzjasta sportów walki / David Mitchell ; tłum. Zbigniew Kotwica. - [Wyd.2]. - Łódź : Galaktyka, cop. 1999. - 65 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Mitchell David (1944- ). Kotwica Zbigniew. tłum.

Temat

Walka wręcz Literatura młodzieżowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria "pozwól im" : odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludzi / Mel Robbins oraz Sawyer Robbins ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 329 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ). Autor Robbins Sawyer. Cieślak Piotr. Tł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Kontrola (psychologia) Poczucie własnej wartości Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samorealizacja Szczęście Wolność

Gatunek

Poradnik

Dwa proste słowa zmienią twoje nastawienie do całego życia. Jeśli masz trudności z realizacją życiowych celów albo nie umiesz poczuć się szczęśliwszy, problem nie leży w tobie. Problem polega na oddawaniu władzy innym ludziom. Z tej książki dowiesz się, jak wyzwalające mogą być dwa proste słowa: „pozwól im". Uwolnią cię one od przejmowania się cudzymi opiniami, osądami i zgryzotami, od wyczerpujących prób panowania nad wszystkimi i wszystkim wokół ciebie. Istnieje lepszy sposób na życie. Teoria „pozwól im" to sprawdzona metoda, która pomoże ci zaoszczędzić czas i energię oraz skupić się na sprawach najistotniejszych. Zbyt długo starałeś się zyskiwać aprobatę otoczenia i uszczęśliwiać innych ludzi. Zbyt długo pozwalałeś, by ich opinie pętały ci ręce. Dowiedz się, jak przestać oddawać swoją władzę i zacząć tworzyć życie, w którym ty i twoje marzenia, cele i szczęście grają pierwsze skrzypce. Teoria „pozwól im" to proste narzędzie, o którym mówią miliony ludzi z całego świata, ponieważ działa. Najszybszy sposób na przejęcie kontroli nad własnym życiem polega na odstąpieniu od prób kontrolowania innych i skoncentrowaniu się na jedynej osobie, nad którą możesz w pełni panować: na sobie. Jeśli pozwolisz innym ludziom żyć ich życiem, w końcu będziesz mógł zacząć żyć swoim.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Sypniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akwarium : moja pasja / Paweł Zarzyński. - Wydanie III. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 311, [1] strona : fotografie ; 28 cm.

Autor

Zarzyński Paweł Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akwarium Akwarystyka Choroby zwierząt Rośliny akwariowe Ryby

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Akwarystyka wciąż się rozwija, a tym samym dostępna wiedza częściowo się dezaktualizuje. W ostatnich latach nastąpiła prawdziwa rewolucja technologiczna w dziedzinie oświetlenia czy ogrzewania zbiorników, a także pojawiły się nowe rozwiązania dotyczące pielęgnacji akwarium. Popularność zyskały również kolejne gatunki roślin, ryb i bezkręgowców. Z nowego, rozszerzonego i zaktualizowanego wydania poradnika początkujący miłośnicy akwarystycznego hobby dowiedzą się, jak założyć swoje pierwsze akwarium, zapoznają się z kilkudziesięcioma gatunkami roślin, ryb i bezkręgowców akwariowych, a także z praktycznymi wskazówkami na temat ich pielęgnacji. Otrzymają również sporą dawkę wiedzy dotyczącej aktualnie dostępnego sprzętu akwarystycznego oraz zaznajomią się z najnowszymi trendami w wystroju akwarium. Zaawansowani akwaryści docenią informacje o niedawno odkrytych i wprowadzonych do sprzedaży gatunkach roślin i zwierząt akwariowych oraz na temat najnowszych trendów obecnych w akwarystyce. Dodatkowym atutem książki są liczne anegdoty i ciekawostki zaczerpnięte z bogatego, 35-letniego doświadczenia autora.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody wędkarz : poradnik młodego amatora wędkowania / John Bailey ; tł. [z ang.] Tomasz Kliś. - Łódź : "Galaktyka", cop.2000. - 48 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Bailey John. Kliś Tomasz. tł. [z ang.].

Temat

Literatura młodzieżowa angielska Wędkarstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga światłem życia : wewnętrzna podróż ku przemianie / B.K.S. Iyengar ; przekł. Anna Klajs ; red. merytoryczna Sławomir Bubicz. - Łódź : "Galaktyka", 2006. - 248 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Iyengar B.K.S. Klajs Anna. Tł. Bubicz Sławomir. Red. nauk.

Temat

Joga

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody koszykarz : przewodnik dla młodego entuzjasty koszykówki / Chris Mullin, Brian Coleman. - Wyd. 3. - Łódź : "Galaktyka", 1998. - 45 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Mullin Chris. Coleman Brian.

Temat

Koszykówka Sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wigilijna podróż / Wojciech Próchniewicz ; ilustracje Andrzej Sadowski. - Łódź : "Galaktyka", 1995. - 61, [3] s. : il. kolor. ; 31 cm.

Autor

Próchniewicz Wojciech (1955-2011). Autor Sadowski Andrzej A. (1946- ). Ilustrator

Forma i typ

Książki

Odbiorca

9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II B (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zapomniany język psów w praktyce / Jan Fennell ; przeł. Anna Bazel. - Wyd.3. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 202. - 226 s. : fot( w tym kolor) ; 25 cm.

Autor

Fennell Jan. Bazel Anna. Tł.

Temat

Pies domowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dlaczego mój pies..? / John Fisher ; przeł. Anna Redlicka. - Wyd.3. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2004. - 203 s. ; 24 cm.

Autor

Fisher John. Redlicka Anna. Tł.

Temat

Pies domowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Mnich, który sprzedał swoje ferrari / Robin S. Sharma ; przeł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2005. - 175 s. ; 24 cm.

Autor

Sharma Robin S. Karpuk Eleonora. Tł.

Temat

Kształtowanie woli Psychologia indywidualna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jastrowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)